Pronation

För de flesta människor är det helt naturligt att foten har en viss pronation (foten lutar/rullar inåt) när man går eller springer och detta orsakar sällan i sig några problem. Tvärtom är normal pronation ett sätt för foten att fördela och "rulla" kroppsvikten över hela foten vid fotisättning, vilket i praktiken ger en effektiv stötdämpning. Om man däremot har en alltför kraftig pronation, s.k. överpronation, kan man behöva förbättra fotens stabilitet för att förebygga och åtgärda skador och smärta. Det är betydligt ovanligare att man supinerar (foten lutar/rullar utåt), men även i dessa fall kan man behöva förbättra fotens stabilitet.

Här har vi samlat skoinlägg som balanserar och stabiliserar foten i sidled och därmed förebygger och åtgärdar fotproblem såväl vid överpronation som supinering. Vid överpronation är det också en fördel att välja ett skoinlägg som utöver stabilitet även har ett rejält stöd för hålfoten. Några av skoinläggen har lite kraftigare pelott (stöd för främre fotvalvet) som ytterligare hjälper till att fördela kroppsvikten och som förebygger och åtgärdar problem i framfoten.