HalluFit

Hallux valgus (sned stortåled) är ett mycket vanligt fotproblem, speciellt bland kvinnor.

Den elastiska tåsträckaren är ett hjälpmedel som ger en lätt och kontrollerad sträckning och träning av stortåleden. Du kan enkelt styra hur mycket motstånd du vill ha.

Kan användas oavsett om det är höger, vänster eller båda stårtålederna som är sneda. 

Kan även användas för träning och rehabilitering efter operation för Hallux valgus. 

Vi rekommenderar att du använder tåsträckaren 3-5 min morgon och kväll. Du kan använda tåsträckaren liggandes i sängen eller sittandes i soffan eller på en stol.  Sätt ihop hälarna och låt fötterna peka lätt utåt från varandra och sära försiktigt på fötterna som ett V. Håll fötterna stilla några sekunder i ytterläge, för därefter samman fötterna och upprepa sedan rörelsen.

Det är mycket viktigt att du inte tänjer tålederna för mycket och för länge i början utan öka tänjningen försiktigt vecka för vecka.

Läs mer om Hallux valgus här.